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详细说明

维生素:千赢国际老虎机手机版是维生素A的丰富来历,并且简略吸收。千赢国际老虎机手机版一起富含其他脂溶性维生素(e,k和d)。
矿物质:千赢国际老虎机手机版富含微量元素,尤其是硒,这是很强的抗氧化物。千赢国际老虎机手机版所含的硒比大蒜还多。千赢国际老虎机手机版也富含碘,这是甲状腺所需的物质。( 维生素A也是甲状腺所需)

脂肪酸:千赢国际老虎机手机版富含相当可观的酪酸(butyric acid),它可作为大肠的能源。此种脂肪酸也是已知的抗癌物质。 另一种中链脂肪酸,月桂酸(lauric acid),具有抗细菌和抗霉菌的效果。千赢国际老虎机手机版也富含共轭亚油酸(conjugated linoleic acid,cla),具防癌效果。千赢国际老虎机手机版有少数但均衡份额的人体必需脂肪酸omega-3 和omega-6。

美食做法
1、薯仔去皮切薄片,放冷水内浸片刻,沥干水分;
2、烧热6汤匙千赢国际老虎机手机版,排入薯片煎透,上盖满火煮20分钟;
3、鱼切大件,洗净抹干,加盐和胡椒粉拌匀,扑上干面粉;[美食我国]
4、烧热沙律油,排入鱼块,煎至双面金黄熟透,最终下2汤匙千赢国际老虎机手机版,以添加香味;
5、柠檬1个切片,半个切角;
6、薯片、柠檬片围边,炸鱼上碟,加柠檬块,撒上番芫荽即成。进食时挤下柠檬汁。
美食特色
味微酸可口,增进胃口。

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时间:2016-12-8 00:00:00
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